TEACHERS – MAESTRAS
Liisa Hanen
ENGLISH
Liisa has practiced yoga since 2001. Liisa started her lifelong yoga path in London where she went through different styles from ashtanga yoga to alingment based yoga. She studied first in London in British Wheel of Yoga teacher training, until went back to her native Finland. In Helsinki she found a more therapeutic style of yoga that completely took her over and changed her practice.
Liisa is an experienced yoga teacher who has completed a number of comprehensive degrees: Purnajooga teacher training (RYT-200), Ananda Seva Yoga Therapist training (RYT-500), an exercise instructor degree and studies in Physiotherapy. And in addition to these many shorter study courses and trainings.
Liisa is focused on teaching gentle yoga, yoga for back care, 60+ and senior classes, Yin-yoga and relaxation classes, and groups and private clients with any special needs.
In her joyful classes Liisa emphasises the balance of body and mind and the healing power of yoga and exercise. Relaxing and strengthening are very important, but a happy mind is the most valuable thing.
SUOMI
Liisa on joogannut jo vuodesta 2001. Liisa aloitti elämänmittaisen joogapolkunsa aikoinaan Lontoosta, käyden läpi niin vahvan ashtanga-joogan kuin perusteellisen linjausperusteisen joogan vaiheita. Hän opiskeli ensin Lontoossa joogaopettajakoulutuksessa, kunnes löysi Helsingistä terapeuttisen lähestymistavan, joka kertaheitolla vei Liisan mukanaan. Liisa on kokenut joogaopettaja, joka on suorittanut useita kattavia tutkintoja: Purnajoogan opettajakoulutus (RYT-200), Ananda Sevan joogaterapeutti-koulutus (RYT-500) sekä liikunnanohjaajakoulutus ja fysioterapiaopintoja. Tämän lisäksi useita lyhyempiä erikoiskursseja ja koulutuksia.
Liisa on keskittynyt ohjaamaan erityisesti selän hyvinvointitunteja, 60+ tunteja, syvävenytys –ja rentoutustunteja, seniorijoogaryhmiä sekä ryhmiä ja yksityisasiakkaita, joilla on erityistarpeita.
Omilla iloisilla tunneillaan Liisa korostaa kehon ja mielen tasapainoa sekä joogan ja liikunnan tervehdyttävää voimaa.
ESPAÑOL
Liisa enseña clases de Yoga y Pilates en finlandés e inglés.
Con experiencia de 14 años, Liisa está especializada en yoga suave, yoga del cuidado de la espalda, clases para mayores 60 +, Yin Yoga y clases de relajación. Además, grupos y clases privadas para clientes con necesidades especiales.