Me olemme Liisan kanssa viimeisen parin kuukauden aikana saaneet kulkea ihan kiitettävän paljon lentokoneilla. Tämä ei suinkaan ole kummallekaan meistä mitenkään uutta, olemme ennenkin asuneet ulkomailla ja lentäneet Suomeen käymään tasaisin väliajoin. Nyt sitä on tämän kevään aikana tullut tehtyä tavallistakin enemmän. En varsinaisesti pidä lentokoneella kulkemisesta. Pidän matkustelusta ja viihdyn lentokentällä hyvin, mutta itse lentämisestä en niinkään nauti. Kuiva ilma, tuntien paikallaan istuminen, huono ruoka (jos sitä ylipäätään on), ahtaat ja epämukavat tilat..kukapa niistä varsinaisesti nauttisi. Olenkin keksinyt kaikenlaisia keinoja viihtyäkseni ja pysyäkseni virkeänä lentomatkoilla. Minulla on aina hyvä kirja mukana (huom. viihdyttävä), musiikkia korvilla ja iso pullo vettä. Nämä ovat minimi-vaatimukset mukavalle matkalle. Espanjaan kuitenkin lentää 4 tuntia. Siinä ajassa ehtii tulla nälkä. Vastikään olen siis lisännyt minimi-vaatimuslistalle myös välipalan. Jotain, mitä on helppo syödä eikä se häiritse kanssamatkustajia. Jogurtti- tai suklaapähkinät toimivat loistavasti. Toki yleensä minulla on jotain vähän terveellisempää ja täyttävämpääkin mukana. Kuten avokadoa ja ihan vain tavallisia pähkinöitä, mielellään suolaisia. Ensimmäinen sääntö: ei mitään suttaavaa tai helposti hajoavaa. Olen kerran ottanut eväsleivän ja satuin istumaan keskelle tuoliriviä. Noh, leipä levisi enkä tajunnut ottaa paperia mukaani. En voi varsinaisesti sanoa nolostuneeni, mutta on minulla mukavampiakin kokemuksia ollut lentäessä. Toinen sääntö: aina paperia mukaan.
Kun ruuasta, juomasta ja yleisestä viihtyvyydestä on huolehdittu, voidaankin siirtyä niihin lentämisen muihin epämiellyttäviin puoliin. Kuiva ilma. Varsinkin ihoni oireilee lennellessäni paljon. Pelkkä veden juominen ei yksinkertaisesti riitä, vaikka kosteutuksen tulisikin ensisijaisesti lähteä sisältä. Olen siis alkanut levittämään kasvoilleni aina lennon ajaksi ekstra-kosteuttavaa voidetta kerroksen (tai kaksi). Oikeastaan mikä vain perusrasva kelpaa, vaikkakin mielelläni käytän jotain sellaista, joka ei tuoksu sairaalalta. Yö-voide on loistava vaihtoehto, se kun on yleensä hieman tuhdimpaa kuin päivällä käytettävät tuotteet. Myös silmänympärysvoide, huulirasva ja käsirasva kulkevat mukana. Ja mahtuvat pieneen tilaan. Olen ottanut tavaksi aina ostaessani kosmetiikka-tuotteita kysellä, jos olisi mahdollista saada näytekappaleita esim. puhdistustuotteista, meikeistä tai rasvoista. Harvoin olen joutunut pettymään.
Harvemmin sitä pystyy mukavassa asennossa lennolla nukkumaan, mutta aina voi yrittää. Pienet päiväunet koneessa kun tekevät ihmeitä. Yleensä pyrin laittamaan jalkaani myös kauniin pinkit kompressio-sukkani. Näiden keinojen lisäksi, pyrin myös kerran tunnissa hieman venyttelemään ja liikuttelemaan itseäni. Teen mm. seuraavat liikkeet (riippuen tilasta):
– pyörittelen nilkat, olkapäät (niin , että lapaluutkin liikkuvat) ja keinauttelen päätä puolelta toiselle muutaman kerran.
– pyöristän ja notkistan selkää mahdollisuuksien mukaan.
– venytän kyljet (kädet ilmaan rohkeasti vaan!)
– (jos mahdollista) modifioitu kyyhky: istu suorassa, tuo oikea nilkka vasemman polven päälle, avaa oikea polvi sivulle ja taivuta eteen jalan päälle ja toista toiselle puolelle.
Tässä siis muutamia omalla kohdallani toimivia tapoja helpottaa lentämistä, taas sitä pian mennään.
Keväistä alkanutta viikkoa kaikille!
Karo
Sorry, the comment form is closed at this time.